- جديد

أعراض نقص فيتامين د الشديدة

محتويات يعد فيتامين د من أهم الفيتامينات لجسم الإنسان ، ويصنف على أنه أحد الفيتامينات الضرورية التي تجعل الجسم يقوم بالعمليات الحيوية على أكمل وجه .أهمية فيتامين دكما ان لفيتامين د دور كبير في تنظيم العمليات الحيوية، والجدير بالذكر أنه يعاني الكثير من الناس من نقص هذا الهرمون أو الفيتامين ، وتقدر نسبة الأشخاص الذين يعانون من نقص فيتامين د بحوالي بليون شخص حول العالم ، وتكثر النسبة في النساء عن الرجال ، وتقدر نسبة السيدات بعد سن الإنجاب واللاتي يعانين نقص في مستويات الهرمونات و فيتامين د بحوالي 50% من إجمالي عدد السيدات في هذا العمر ، ويمكن التعرف على معدلات هرمون د من خلال عمل فحص مخبري لعينة من الدم ، وعندما تظهر النسبة بأقل من 20 نانوجرام /ملليلتر .يرتبط فيتامين د ارتباطاً وثيقاً بأشعة الشمس ، ويعرف بفيتامين أشعة الشمس ، ويلعب دور هام في بناء وتكوين العظام ، ويساعد على الحفاظ على مستويات المعادن في الجسم ، كما يساعد على امتصاص الكالسيوم والفسفور من الأمعاء الدقيقة ، كما له القدرة على إيقاف نمو بعض الخلايا السرطانية ، والوقاية من الأمراض القلبية وخاصة الشريانية . كما يجب مراعاة أن الجسم يحتاج لنسب أكبر من فيتامين د كلما تقدم بالعمر .أعراض نقص فيتامين د الشديدة-الشعور المستمر بالتعب والإرهاق عند القيام بأقل مجهود ، ويرجع ذلك لضعف العضلات الناتج عن نقص الفيتامين .– الشعور بآلام في العظام وتصبح عرضة للكسر ، حيث نقص الفيتامين يتسبب في حدوث هشاشة العظام وعدم امتصاص الجسم للكالسيوم .– التعرض لنوبات من الإكتئاب والمزاجية المستمرة ، وانعدام طاقة الشخص للقيام بأي عمل .– يتسبب نقص فيتامين د بارتفاع ضغط الدم ويؤثر على القلب والأوعية الدموية ويزيد من فرص الإصابة بالنوبات القلبية .– يؤدي نقص فيتامين د لحدوث اضطراب في هرمون الأنسولين الذي يؤدي لحدوث اضطرابات في مستويات السكر بالدم .أسباب نقص فيتامين د-زيادة الوزن والسمنة المفرطة : تعمل الدهون على صعوبة امتصاص الجسم لفيتامين د ، وتقلل من نسبته بصورة ملحوظة .– عدم التعرض لأشعة الشمس : وعادة ما يكون هذا السبب

 

رابط مصدر الخبر