مهارات التنظيم العاطفي و أهميتها للأطفال – المتداول العربي

مهارات التنظيم العاطفي و أهميتها للأطفال

محتويات التنظيم العاطفي ليس شيئًا نولد به ، الأطفال الصغار ليس لديهم مهارات تنظيمية عاطفية ، و يمكن لعواطفهم التأرجح مثل البندول ، و تعتبر مساعدة أطفالنا على تعلم التنظيم الذاتي واحدة من أهم المهام في تربية الأطفال ، و تتناول هذه المقالة أهمية التنظيم الذاتي العاطفي ، و كيف يتم تطويره و كيف يمكننا مساعدة أطفالنا على اكتساب هذه المهارة الحاسمة.التنظيم العاطفي– يتكون التنظيم العاطفي من العمليات الداخلية و الخارجية التي تشارك في بدء و حفظ و تعديل حدوث وشدة والتعبير عن المشاعر.– لتنظيم العواطف يحتاج المرء لرصد ، و التعرف على العواطف و تكييفها على النحو الأمثل وفقا للوضع الحالي.– لاحظ أن التكيف العاطفي الأمثل لا يعني دائماً تقليل المشاعر السلبية و زيادة العواطف الإيجابية ، على سبيل المثال عندما يتأذى طفل يمكن للوالدين تنظيم عواطفهم الخاصة لتجربة الحزن و إظهار التعاطف مع الطفل للحصول على الدعم.– الذكاء العاطفي هو قدرة المرء على إدراك مشاعر الآخرين و تمييزها ، و استخدام تلك المعلومات لتسهيل تفكيره و حل المشكلات ، و التعامل مع العواطف و تنظيمها ، الشخص صاحب الذكاء العاطفي لا يمكن فقط تنظيم الذات ، و لكن أيضا يمكن أن يؤثر على عواطف الآخرين.[embedded content]أهمية التنظيم الذاتي الانفعاليلكي تكون ذكيًا عاطفياً ، فإن التنظيم العاطفي هو المطلب الأول والأهم ، ليس هذا فحسب ، بل إن التنظيم العاطفي بحد ذاته له أهمية قصوى بالنسبة لنوعية الحياة لأنه يؤثر على كل جانب من جوانب حياتنا تقريبًا.العلاقة الأسريةفالطفل الذي لا يستطيع تنظيم الذات و يبدأ في نوبات الغضب ، و هذا يضع باستمرار عبئًا على العلاقة بين الوالدين والطفل.العلاقات مع الأقران– الفشل في تنظيم العواطف يمكن أن يتسبب في قيام الطفل بتطوير شخصيات غير مواتية مثل الغضب أو العدوان أو الانسحاب أو القلق ، الذي يمكن أن يتداخل مع الكفاءة الاجتماعية للطفل.– إن الطفل الذي يفتقر إلى مهارات تنظيمية عاطفية ، لديه صعوبة في صنع الأصدقاء أو الاحتفاظ بهم.– قد أظهرت الدراسات في العقود القليلة الماضية أن العلاقة بين الأقران هي عامل مؤثر جدا في نمو الطفل.– الأطفال الذين يتم رفضهم من قبل أقرانهم معرضون لخطر النتائج السلبية ، مثل الفشل المدرسي و الامراض النفسية وتعاطي المخدرات.التنظيم العاطفي و الأداء الأكاديمي– التنظيم العاطفي هو مؤشر قوي على الأداء الأكاديمي ، و تسمح إدارة العاطفة للطالب بالتركيز على الأداء أثناء إجراء التقييمات و الامتحانات ، بدلاً من التعرض للضعف بسبب القلق.– يتمتع الطلاب الذين يستطيعون التنظيم الذاتي بقدرات أفضل على الاهتمام ، و حل المشكلات اللازمة للعمل الإدراكي.– تؤدي استراتيجيات ضبط النفس العاطفية الجيدة أيضًا إلى أداء أفضل في المهام التي تنطوي على تأخير الإشباع والتثبيط وتحقيق الأهداف على المدى الطويل.المرونة و الصحة العقلية و علاقتها بالمهارات التنظيمية– المهارات التنظيمية العاطفية الفعالة تسمح للطفل أن يتحمل أعباء أعلى ، و يكون الطفل أكثر مرونة عندما يواجه الاضطراب في المنزل أو في المدرسة أو في أي مكان آخر.– ترتبط العديد من اضطرابات الأطفال السريرية ارتباطًا وثيقًا بالتنظيم العاطفي ، أو بالأحرى عدم التنظيم ، على سبيل المثال يسبب عسر التنظيم العاطفي العديد من المشكلات السلوكية الشائعة في اضطرابات السلوك مثل اضطراب  المعارضة ، و الانقسام الخلقي العاطفي هو أيضا عامل خطر كبير في اضطرابات القلق واضطرابات الأكل والاكتئاب السريري.تجارب الحياة و اكتمال الدماغ– عندما يولد الأطفال ، فإن أدمغتهم لم تتطور بشكل جيد بعد ، إن تطوير دماغ الطفل يشبه بطريقة ما بناء منزل ، أولا هناك التركيب الجيني ، و تحدد الوراثة خطة أساسية لتطوير دماغ الطفل ، انها بمثابة مخطط للعمارة في الدماغ ، و يلي ذلك التجارب الحياتية التي هي مواد البناء لهذا المنزل الثمين ، و يمكن أن يكون لها تأثير عميق على الأساس التنموي.– بعض المهارات هي أفضل أو أسهل التعلم خلال فترات معينة في الحياة ، و تسمى هذه الأوقات المثلى بالنقاط الحساسة ، و بعد مرور فترة حساسة من تعلم مهارة ، يكون هناك انخفاض تدريجي في القدرة ، بعدها لا يزال من الممكن اكتساب مهارة جديدة ، و لكن الأمر سيستغرق وقتًا أطول أو أقل احتمالا للوصول إلى الكفاءة المثلى.– على سبيل المثال يمكن للطفل الصغير أن يتعلم لغة ثانية و يحقق الكفاءة أكثر سهولة من الكبار ، و عندما يصل الأطفال إلى سن البلوغ ، فمن المرجح أن يواجهوا مشكلة في علم الأصوات أو المعالجة النحوية ، لذلك يعتقد أن الفترات الحساسة لاكتساب اللغة الجديدة قبل البلوغ ، لذلك عندما يتعلق الأمر بتطوير التنظيم الذاتي ، فمن الأفضل القيام بذلك في المرة الأولى عندما يكون الأطفال صغارا افضل من إصلاحه في وقت لاحق.المراجع:

 

رابط مصدر الخبر