أرشيف شهر: أبريل 2018

11 جملة يجب ألا تقال خلال شجار الزوجين

أكدت دراسة لمعهد «ديستاك» البرازيلي المختص بالدراسات الاجتماعية والزواجية والإنسانية أن الشجار يرافق جميع مراحل حياتنا، ولا يؤدي إلى نتائج سيئة أو مدمرة إذا كان ضمن الحدود الطبيعية. وإذا كانت الشجارات ضمن حدودها الطبيعية فمن الممكن جداً أن يتعود عليها الزوجان، وتصبح مجرد تنفيس لهما ينتهي بسرعة، وتعود الأمور إلى …

أكمل القراءة »

زوجي يحبني لكنه على علاقة بزميلته

مرحبا خالة حنان، أنا سيدة متزوجة منذ أكثر من ست سنوات، ولديَّ طفل، وحامل الآن، عندي مشكلة مع زوجي منذ أكثر من سنة؛ فقد كنت أشك في أن لديه علاقة على الفيس بوك مع فتاة تكبره بأكثر من ثلاث عشرة سنة، ولكنه دائمًا ما كان ينكر ذلك، ولكن منذ ستة …

أكمل القراءة »

وصلنا إلى الطلاق؛ لأن الحياة مع أهل زوجي لا تطاق!

مرحبا خالة حنان،السلام عليكم ورحمة الله، عمري 18 السنة، لديّ طفلة عمرها أربعة أشهر. أعيش مشكلة مع عائلة زوجي. لديه أخت كبيرة وليست متزوجة وهي تغار مني لأني صغيرة ومتزوجة وسعيدة بزواجي. منذ سنة وهي تحاول أن تخلق مشاكل بيني وبين زوجي مثلاً: في اللباس.. الخروج… أبسط حاجة تخلق منها …

أكمل القراءة »

6 أمور لا تطلبها المرأة الحكيمة من زوجها

عندما تقع المرأة في الحب فإنها تبذل جهوداً كثيرة لإظهاره، وفي المقابل فهي تتوقع أن يقدم الطرف الأخر على بعض الخطوات المميزة، ومما لا شك فيه أن الحب غير المشروط هو أساس العلاقات العاطفية الناجحة، ولكن المرأة الذكية هي التي تُظهر وعياً ورشداً في تعاطيها مع الشريك، فتعرف الحدود المعقولة …

أكمل القراءة »

مظاهر حب النظرة الأولى وحب التعود

كثيرًا ما نسمع عن الحب من أول نظرة، ونسمع أيضًا عن ذلك الحب الذي يولد بالعِشرة مع مرور الزمن والتعود، ولكن أيُّهما الحب الحقيقي؟ وهل هناك حب حقيقي، وحب فقط نشعر به بمجرد الاعتياد على وجود شخص ما في حياتنا؟ إن كلمة الحب على الرغم من قلة عدد حروفها، فإن …

أكمل القراءة »

من منا الأناني!

إذا كنتِ زوجةً أو ابنةً أو أختًا أو زميلة، ولكِ موقف من سلوك أقرب الرجال إليكِ؛ فهذه الصفحة لكِ، قولي كلمتك له؛ فالذكي من الإشارة يفهم.. وعسى أن يكون رجلكِ ذكيًا!الزوجة: عندما أقول إن عصام أناني ولا يفكر إلا بنفسه؛ فأنا مقتنعة ومقتنعة جدًا، وأكبر دليل على ما أقول، هو علاقته …

أكمل القراءة »

ماهي خارطة الطريق بعد التخرج؟

ثم ماذا؟ سؤال يطرحه كثير من الخريجين بعد التخرج، حول ماهي الخطوات القادمة، والخوف من المستقبل المهني، وما يتبع فترة بعد التخرج من فراغ وتقلب في الحالات المزاجية، والصعوبة في إيجاد عمل. كلها مشاعر سلبية غالبًا ما تعيق تقدمنا أكثر مما تفيدنا، حيث لابد أن يفكر الشخص بالخطوة القادمة سواء …

أكمل القراءة »

5 أمور تؤدي إلى اسمرار المناطق الحساسة

هنالك خمسة أمور أساسية اتفق عليها الاختصاصيون بأنها تقف وراء اسمرار المناطق الحساسة لدى الفتيات بشكل ملحوظ، ولابد من تجنبها تماماً، وهي:- إزالة الشعر من المناطق الحساسة باستخدام الشفرات، حتى وإن كانت مخصصة للأماكن الحساسة ومصنعة طبياً. ومن الأفضل نزع الشعر بالشمع أو السكر.- استخدام الزيوت المعطرة بكثرة، وكذلك استخدام …

أكمل القراءة »

للبنات.. 8 طرق تساعدك على فقدان الوزن بسهولة

إذا مللتِ من أنظمة الريجيم عديمة الجدوى، ولا طاقة لكِ في تقديم المزيد من التضحيات، اتبعي هذه الخطوات كعادات يومية ولاحظي الفرق!1- خففي من استخدام المايونيز في أطعمتك، واستبدلي المايونيز التقليدي بالمايونيز قليل الدسم.2- استبدلي الكريما الحامضة في الأطعمة الخاصة بك باللبن.3- استخدمي الليمون بدلاً من الصوص وصلصات النكهة.4- استبدلي …

أكمل القراءة »

للبنات.. 4 جوانب في حياتك تعزز ثقتك بنفسك

نخبرك بأسرار الثقة بالنفس على مختلف الأصعدة، والتي تمدنا بها خبيرة المظهر علياء الطيار، لتطبقيها في حياتك اليومية.- ماكياج: لا تحاولي إخفاء الكثير من جمالك في المبالغة في تطبيق مستحضرات تجميل بألوان بعيدة عن البراءة والشباب، واعتمدي الثقة كأساس لجمالك وطلتك، فهي ستبهر من حولك، وستضفي عليك سحراً أنثوياً خاصاً، …

أكمل القراءة »

هل تشعرين بعدم فهم الآخرين لكِ؟

كثير من الناس، وخاصةً السيدات، يشعرون دائمًا بأن هناك حاجزًا ما بينهم وبين توصيل أفكارهم بشكل صحيح، والتعبير عنها بالكلمات في مُختلف المواقف، مما يُسبِّب لهم الانزعاج وعدم القدرة على خوض نِقَاشٍ أو جدال ناجح للنهاية.. وفي هذا التقرير نستعين بالأخصائية السلوكية إيمان كامل؛ في محاولة لمعرفة أسباب عدم فهم …

أكمل القراءة »

هل سأجد عريسي في مكان العمل؟

إذا كنتِ زوجة أو ابنةً أو أختًا أو زميلة، ولكِ موقف من سلوك أقرب الرجال إليكِ؛ فهذه الصفحة لكِ، قولي كلمتك له؛ فالذكي من الإشارة يفهم.. وعسى أن يكون رجلك ذكيًا!هي: كانت والدتي ولازالت ترفض فكرة الزواج التقليدي، والتقليدي هنا أقصد عن طريق «الخاطبة»، التي تأتي بمقترحات عن هذا وذاك …

أكمل القراءة »

4 خُطط تقضي على إحباطك من وظيفتك

  4 خُطط تقضي على إحباطك من وظيفتك       يعاني الكثير من الموظفين من الاكتئاب المرتبط بوظائفهم، ولهذا السبب بحثت دراسة أجراها معهد غالوب عن هذا الموضوع فوجدت أن 13% فقط من الأشخاص يمارسون أعمالهم بشغف، وأن الكثيرين لا يُبدون رغبة في الاستمرار بعملهم بسبب الإجهاد وساعات العمل …

أكمل القراءة »

نصائح تجعلكِ موظفة يصعب الاستغناء عنها

  نصائح تجعلكِ موظفة يصعب الاستغناء عنها       إن المنافسة في العمل والتميز بما تقدمينه يزداد كل يوم ومع مرور الوقت، فما أنتِ عليه بالأمس قد لا يساعدكِ اليوم على بلوغ طموحكِ المهني، كما أن التعلم وتحسين الأداء حاجة مُلحة ومتغيرة باستمرار، كما أن ربطها بمفهوم الجودة وتطبيقها …

أكمل القراءة »

كيف تتعاملين مع ضعف شخصيتك في العمل؟

  كيف تتعاملين مع ضعف شخصيتك في العمل؟       ضعف الشخصية يعتبر من أكثر الصفات التي من الممكن أن تُسبب الحرج للشخص سواء في عمله أو محيط عائلته أو حتى في حياته وأموره الخاصة، فالشخصية القوية غير المتسلطة هي في الغالب المحببة والمرغوب فيها لدى جميع الأشخاص. أخصائية …

أكمل القراءة »

أحبه جدًا لكني خائفة من الزواج منه!

  أحبه جدًا لكني خائفة من الزواج منه!       مرحبا خالة حنان، السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته، خالتي أنا فتاة في العشرين من عمرها، وعلى علاقة جدية جدًا مدتها خمس سنوات مع أروع وأحن رجل في العالم.. عمره ثمانٍ وعشرون.. نحن مخطوبان ونحب بعضنا كثيرًا وبطريقة مختلفة …

أكمل القراءة »

تفسير حلم عضة السمكة

  تفسير حلم عضة السمكة       السلام عليكم، حلمت بسمكة كبيره شكلها غريب متوحشة.. ، قامت بعض اصبعي السبابة وقطعه من المنتصف ما تفسير هاذا الحلم؟التفسير: الرؤى تدل على مشروع قد تواجهين من يحسدك عليه أو يغتاظ منك والله تعالى اعلمهل لديكِ حلم يشغل بالكِ؟ سارعي إذًا في …

أكمل القراءة »

كيف نعرف أن المرأة تتمتع بـ الذكاء العاطفي؟

  كيف نعرف أن المرأة تتمتع بـ الذكاء العاطفي؟       الرجل يتمتع بقدر كبير من المنطق، ويتخذ القرارات من أجل تحقيق النجاح، طبعاً هذا لا يعني بأنه لا يملك العواطف، بل هو قادر إلى حد كبير على إحداث توازن بين الجانبين العاطفي والمنطقي، كذلك لا يمكن نفي فشل …

أكمل القراءة »

ما تفسير الحلم بعيادة طبيب؟

  ما تفسير الحلم بعيادة طبيب؟       السلام عليكم أولاً أنا مريض بمرض لم يستطيع الأطباء تحديده .. وقد استمعت إلى الرقية الشرعية ونمت، ثم رأيت أني في عيادة الطبيب النفسي الذي يعالج أخي، وأنتظر دوري لأشكي له حال أخي وبالقرب مني يجلس صديقي وهو شخص متدين وأثناء …

أكمل القراءة »

كيف تُهيئين نفسك ليوم حافل بالإنجاز؟

  كيف تُهيئين نفسك ليوم حافل بالإنجاز؟       الإنتاج في اليوم وإتمام المهمات المحددة عليك بشكل يومي، هو بمثابة النجاح الدائم لفترة لحظية، لا بد أن تُهيئي نفسك لهذا اليوم حتى يكون باستطاعتك تحقيق المزيد من النجاح في كل يوم. أخصائية تنمية المهارات رغد العبودي تتحدث عن خطوات …

أكمل القراءة »

ثقي بنفسك واتخذي الخطوة الأولى نحو أحلامك

  ثقي بنفسك واتخذي الخطوة الأولى نحو أحلامك       كل خطوة مهما كانت بسيطة على طريق النجاح هي بحد ذاتها سعادة، ولكن الأهم هي الخطوة الأولى، وانطلاقاً من ثقتك بنفسك سوف تتخذين تلك الخطوة نحو أحلامك، هذا ما أثبته الجيل الجديد من السيدات والبنات السعوديات اللواتي سجلن بالعزيمة …

أكمل القراءة »

3 خطوات لتعزيز مهارات الإلقاء

  3 خطوات لتعزيز مهارات الإلقاء       الإلقاء هو مجموعة من الكلمات المنثورة، التي يخاطب بها المتكلم جمعا من المستمعين؛ بهدف إقناعهم والتأثير فيهم، ولفن الإلقاء مهارات عديدة وخطوات على الفرد معرفتها واتقانها؛ لما لهذا الفن من أهمية كبيرة. الخطوة الأولى من مهارات الالقاء: قبل الموعد عندما تتحدثين أمام الملأ، قد تصلين إلى مرحلة …

أكمل القراءة »

تغيير الوظيفة من دون سلبيات

  تغيير الوظيفة من دون سلبيات       اختيار وظيفة ما، من أهم الأمور التي نقوم بها في حياتنا، وأصعبها على الإطلاق على أي شخص؛ لأن عليه تجاوز العديد من العقبات ليحظى بوظيفته، بدءًا من إنهاء المرحلة الجامعية، مرورًا بخوض مرحلة البحث عن الوظيفة، وتجربة المكان الملائم، وانتهاءً بالاختبارات …

أكمل القراءة »